電腦族男性容易患不育癥

 

 都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養成了這樣的職業毛病:早起上班,直接坐在電腦前工作8小時,回家后又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水,有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜,一天中大部分時間與電腦打交道。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中,會陰部及陰囊局部溫度增高,易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。

  調查結果現實,久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。

  專家表示,有以上不良工作與生活習慣的男性為了預防不育的發生,應該在日常生活中注意自我防護,不酗酒、少食辛辣食物、避免長時間騎車和久坐、性生活有規律、注意局部保健、多飲水、少憋尿、盡量避免長久處于電離輻射場所,最好在適宜的生育年齡開始播種愛情的種子。

  不良的生活習慣會造成男性的不育,預防男性不育癥,應做到以下四個方面:

  1、積極參加體育鍛煉

  持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動對生育能力有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

  2、避免不良生活習慣

  避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。

  3、排除疾病

  必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎。。

  4、積極治療

  對情志不暢、郁悶不舒的人,中醫表現為肝氣郁結,可服用疏肝解郁的中成yao。對于較頑固的性能力減退者,可中西醫結合治療。同時要克服心理障礙,必要時可找心理醫生幫助。

 

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